Iedere zwangerschap is uniek!
De zwangerschap is een bijzondere periode in het leven van een vrouw. Het brengt veel mooie momenten met zich mee, waar je later met blijdschap aan terug kunt denken.
Lichamelijk, psychisch en emotioneel gebeurt er veel met je lichaam. Hormonen zorgen voor andere gevoelens, die soms met je op de loop gaan. Heel veel mensen om je heen proberen je in deze periode van raad te voorzien. Maar welke raad moet je volgen?
Voor de meeste vragen over de zwangerschap en bevalling kun je terecht bij je verloskundige of arts, maar soms reiken vragen verder of zijn er dingen uit het verleden die meespelen zoals bijvoorbeeld het verloop van de vorige bevalling of zijn er dingen die je liever anoniem wilt bespreken. Dat kan bij de zwangerschapspsycholoog.nl.
Bevalling
De naderende bevalling kan je onzeker of bang maken en je wilt daarom graag persoonlijk advies. Iedere vrouw en daarmee iedere bevalling is tenslotte uniek. Bij een bevalling is het belangrijk dat je een gevoel van controle hebt over de situatie. Je hebt pijn en er gebeurt veel met je, maar het gevoel van geestelijke controle geeft rust en dit bevordert het natuurlijke verloop van de bevalling. Een aantal gesprekken voorafgaand aan de bevalling over hoe je deze geestelijke controle kunt krijgen kan dan ook veel invloed hebben.
Kraamtijd
De kraamtijd is weer een heel andere, bijzondere periode. De baby is geboren, alles lijkt goed te gaan, maar toch kun je onzeker zijn en voel je je geestelijk anders. Dat is normaal, omdat er zoveel veranderd is. Vermoeidheid, pijn en hormonen, al deze dingen maken dat je uit balans kunt zijn. Je maakt je zorgen en herkent je eigen emoties niet meer en dat terwijl je eigenlijk blij zou willen zijn. Ook dan kun je terecht bij de zwangerschapspsycholoog.nl voor deskundig advies.
Nieuw:
Vanaf september 2019 start de individuele zwangerschapscursus, gebaseerd op de mindfulness principes. Hierbij word je in 5 sessies van een uur voorbereid op de bevalling en de bijzondere periode daarna. Bij deze cursus staan de algemene principes van mindfulness centraal en wordt van daaruit de zwangerschap, bevalling en periode daarna voorbereid. Bij elke sessie worden aandachtsoefeningen meegegeven zodat je thuis uitgebreid kunt oefenen.
Tarieven: 495 euro voor 5 sessies (deze zwangerschapscursus wordt door veel verzekeraars vergoed uit de aanvullende verzekering).
Bent u geinteresseerd in de mindful zwangerschapscursus, stuur ons dan een bericht.